Płatności
Dostawa
Zwroty
Regulamin
FAQ
Kontakt

Masz pytanie? sklep@plantaMED.pl (22) 487 96 27

Płatności
Punkt odbioru
Śledzenie zamówienia

Menu

Szukaj

Moje konto

Zaloguj się
Nowe konto

0 Koszyk: 0,00 zł Koszyk

wszyscy producenci

Aura Herbals

Aurospirul

BioSil

Cha de Saude LDA

Cyanotech / Nutrex Hawaii

Doctor's Best

Dr. Mercola

EkaMedica

Enzymedica

Garden of Life

Goli Nutrition

Great Lakes Wellness

Hepatica

Himalaya

Holistic

Holland & Barrett

Jarrow Formulas

K&K BIO+

Kenay

Labs212

Life Extension

Natrol

Nature's Answer

NeoCell

Nordic Naturals

Norsan

NOW Foods

NOW Pets

Olmuhle Solling

Oregano Chaldikia

Osavi

Panaseus

Perma-Guard

Pharmatica

Pure Lab

Quicksilver Scientific

Sanct Bernhard

Solgar

Solgar Polska

Swanson

T. A. Sciences

Thorne Research

Tierlieb

Trace Minerals

Yango

Tylko produkty BIO (ekologiczne)

Kategorie produktów
Owoce
Acerola Borówka Camu Camu Cytryniec chiński Czarny bez Dzika róża Głóg Granat Grapefruit Guarana Jagody goji Jagody acai Kokos Mangostan Morwa Pomarańcza bergamota Winogrono Żurawina Inne owoce

Warzywa
Burak Czosnek Dynia Karczoch Korzeń Maca Kurkuma Inne warzywa
Zboża, nasiona
Młody jęczmień Nasiona chia Pestki winogron
Algi i wodorosty
Chlorella Kelp Atlantycki Mikroalgi Spirulina

Preparaty ziołowe
Andrographis Ashwagandha Babka Bacopa Monnieri - Brahmi Berberys Borututu Buzdyganek - Tribulus Cascara Sagrada Czarci Pazur - Devils Claw Czarnuszka Czystek Dzięgiel Chiński - Dong Quai Echinacea Gorzknik Gurmar - Gymnema Sylvestre Guggul Kadzidłowiec - Boswellia Kasztanowiec Koci Pazur - Vilcacora Koniczyna Kozieradka

La pacho - Pau D'arco Liść Oliwny Lukrecja Mięta Miłorząb - Ginkgo Biloba Moringa Niepokalanek Oregano Palma Sabalowa Pokrzywa Różeniec Górski - Rhodiola Sosna Skrzyp polny Szafran Szparag Groniasty - Shatavari Tymianek Wąkrota Azjatycka - Gotu Cola Wiąz Wierzba Wiesiołek Zielona herbata Żeń-szeń zobacz wszystkie >

Oleje, olejki i zdrowe tłuszcze
Kwas Kaprylowy Kwasy Tłuszczowe MCT Kwasy Tłuszczowe Omega-3, -6, -9 Olej z Czarnuszki Olej Kokosowy Olej z Kryla Olej z Ogórecznika Olej z Oregano Olej z Ostropestu Plamistego Olej z Owoców Rokitnika Olej z Pestek Dyni Olej z Siemienia Lnianego Olej z Wiesiołka

Grzyby witalne
Agaricus Chaga Cordyceps Hericium Maitake Reishi Shitake Mieszanka Grzybów
Błonniki
Witaminy
Witamina A Witaminy z grupy B Witamina C Witamina D Witamina E Witamina K Kwas foliowy Witaminy dla dzieci Zestawy witamin

Minerały
Bor Chrom Cynk Jod Krzem Lit Magnez Mangan Miedź Potas Selen Siarka Wapń Żelazo Minerały alkaliczne Zestawy minerałów

Składniki aktywne
AHCC Alpha GPC Apigenina Artemizyna Astaksantyna Bajkalina Berberyna Beta Glukan Betaina Bromelaina Cholina Chondroityna Colostrum Cytykolina D-mannoza Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) EGCG Enzymy Fitosterole Fucoidan (Fukoidyna) Glukozamina Glutation Inozytol Koenzym Q10 Kolagen Kreatyna i NADH

Kurkumina Kwercetyna Kwas alfa liponowy Kwas hialuronowy Laktoferyna Likopen Luteina Melatonina Nattokinaza Omułek zielonowargowy OPC Pycnogenol Piperyna Probiotyki PQQ - pirolochinolinochinon Resveratrol Ryboza SAMe Serrapeptaza Synbiotyki Pyłek pszczeli Tokotrienole Ubichinol Urydyna

Aminokwasy
BCAA GABA Glicyna L-Arginina L-Cytrulina L-Cysteina L-Fenyloalanina L-Glutamina L-Karnityna L-Karnozyna L-Lizyna L-Metionina L-Ornityna L-Prolina L-Seryna L-Teanina L-Tryptofan L-Tyrozyna NAC - N-acetylo-L-cysteina SAMe Tauryna

Formy chemiczne Izoflawony Preparaty fermentowane Preparaty fitosomowe Preparaty liposomalne Preparaty metylowane Preparaty micelizowane Preparaty senolityczne Preparaty zmikronizowane
Dolegliwości, profilaktyka
Alergia Alzheimer Anemia Bezsenność Bóle rożnego pochodzenia Cukrzyca Depresja Gojenie ran Grypa, przeziębienie Impotencja Łuszczyca Miażdżyca Nadciśnienie Nerwica Nowotwory Osteoporoza Problemy żylne Prostata

Refluks, nadkwasota Reumatyzm Stłuczenia, zwichnięcia, złamania Trądzik, problemy skórne Wady wzroku, choroby oczu Wzdęcia, niestrawność Zaparcia, biegunki Zmęczenie Żylaki, hemoroidy
Układy narządów
Układ hormonalny Układ kostny Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ płciowy Układ pokarmowy

Produkty funkcyjne
Adaptogeny Antyoksydanty Kobiece sprawy, PMS, menopauza Kontrola poziomu cholesterolu Młodość Nadmierna potliwość Niedobory Oczyszczanie organizmu Odchudzanie, Kontrola masy ciała Pamięć, koncentracja Poprawa apetytu Poprawa wzroku Regeneracja Równowaga kwasowo - zasadowa Trawienie, wspomaganie pracy jelit Ukojenie nerwów Ułatwianie zasypiania Walka z nałogami

Wzmocnienie naturalnej odporności Zdrowa Tarczyca
Polecane dla
Aktywnych fizycznie Diabetyków Dzieci i młodzieży Kobiet Kobiet w ciąży i karmiących Mężczyzn Podróżujących Seniorów Uczniów, studentów Wegan, wegetarian
Witamina C Liposomalna LipoCellTech (60 kaps.) Kenay

65,43 zł

B-12 Liposomal Spray - Liposomalna witamina B12 + Witamina B6 + Kwas...

51,19 zł

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (60 kaps.) Dr Mercola

81,58 zł
Aromaty
Aromaty kamforowe Aromaty korzenne Aromaty kwiatowe Aromaty leśne Aromaty miętowe Aromaty piżmowe Słodkie aromaty
Przeznaczenie
Olejki dla harmonii Olejki do medytacji Olejki dodające energii i poprawiające nastrój Olejki oczyszczające Olejki relaksujące Olejki romantyczne Olejki sezonowe

Butelki do mieszania Dyfuzory Olejki do ciała w kulce - rollony Zestawy olejków Zestawy Dyfuzor + Olejek Wszystkie olejki
100% Olejek z Citronelli (Citronella) - Cytronelowy (30 ml) NOW Foods

20,53 zł

100% Olejek Cynamonowy Cinnamon Cassia - Cynamon (30 ml) NOW Foods

31,89 zł
Balsamy Kąpiel Kosmetyki konopne Kremy Maści Mydła Olejki Pasty do zębów Plastry Srebro Koloidalne Żele
-10%

Tonik Argentum200 Srebro Koloidalne 25 ppm (500 ml) Aura Herbals

25,11 zł 27,90 zł
Kategorie wiekowe
Dziecko - noworodek Dziecko od 3 miesięcy Dziecko od 6 miesięcy Dziecko od 1 roku Dziecko od 2 lat Dziecko od 3 lat Dziecko od 4 lat Dziecko od 5 lat Dziecko od 6 lat Dziecko od 12 lat
Witaminy dla dzieci Minerały dla dzieci Omega dla dzieci Probiotyki dla dzieci
BerryDophilus Kids - Probiotyk dla dzieci (120 tabl.) NOW Foods

76,81 zł

Vitamin Code Kids - Witaminy i Minerały dla Dzieci (30 tabl.) Garden of...

86,48 zł
Grzyb Reishi 300 mg - GanoUltra (90 kaps.) Kenay

75,77 zł

BIO Spirulina (180 tabl.) Swanson

45,59 zł

D-mannoza BIO (85 g) NOW Foods

80,99 zł

Książka - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

48,10 zł

Książka - "Fenomen kwasu alfa liponowego" (204 str.) dr Burt Berkson

49,52 zł

Książka - "Witamina C, historia prawdziwa" (372 str.) dr Steve Hickey,...

50,99 zł

Broszura - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

1,99 zł
Ostatnie sztuki Poniżej 6 miesięcy Pakiety
NAD+ /dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy/ (30 kaps.) Kenay

258,40 zł
Nowości
Top produkty
Promocje
Nasze marki
Blog
Okazje
Pillbox

Strona główna
Zdrowie
Dolegliwości, profilaktyka
Grypa, Przeziębienie

Grypa, Przeziębienie

Cena

Cena

12,00 zł - 13,00 zł

Kraj producenta

Kraj producenta

Belgia
Indie
Niemcy
Polska
Szwajcaria
USA
Unia Europejska
Wielka Brytania

Produkty bezpieczne dla dzieci

Grypa, Przeziębienie

Domyślnie Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco

Aktywne filtry

Kraj producenta: Wielka Brytania

Witamina C + Cynk o smaku pomarańczowym (20 tabl.) Holland & Barrett

Witamina C + Cynk o smaku pomarańczowym (20 tabl.) Holland & Barrett

12,59 zł

Powrót do góry

Grypa, Przeziębienie - dowiedz się więcej

Kiedyś grypa i przeziębienie kojarzyły się wyłącznie z zimą – gorsza pogoda to gorsze samopoczucie, spadek odporności, osłabienie, słowem – idealne warunki dla rozwoju wirusów i baterii. Obecnie chorobowy światek nie ma żadnych reguł – rządzi zarówno latem, jak i zimą, bardziej lub mniej dając się we znaki ludziom w różnym wieku. Nieważne, czy świeci słońce, czy pada śnieg – choroby czają się wszędzie i gotowe są zaatakować wtedy, kiedy najmniej się tego spodziewamy.

Nie ma litości, nie ma sprawiedliwości, jeśli chodzi o przeziębienia. Co więcej – coraz częściej, mimo aktywnego trybu życia, zdrowej diety, unikania zagrożeń i różnie praktykowanej dbałości o organizm – pada się ofiarą zarażenia wirusami grypopodobnymi. Rozpoczyna się mozolna walka z katarem, kaszlem, bólem mięśni i ogólnym rozbiciem, które potrafią skutecznie zdezorganizować życie na kilka dni. A kiedy już przychodzi poprawa i wydaje się, że wszystko wróciło do normy – źle dobrana garderoba, przegrzanie w autobusie połączone z mrozem na zewnątrz czy też wzbudzający grozę kaszel znajomego wystarczają, by znów coś podłapać. I tak całą jesień, zimę, wiosnę, bo organizm nie ma siły, by ciągle walczyć, staje się też odporny na środki farmaceutyczne. Kluczem do sukcesu jest więc nie tylko odpowiednie podejście do swojego problemu podczas choroby, ale również wzmacnianie swojego wewnętrznego środowiska po i w ciągu całego roku.

Idealnym sprzymierzeńcem w walce z infekcjami niemalże każdego typu, jest olej z oregano. Zawarte nim składniki działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, pozwalają walczyć z grzybami, wirusami, a nawet pasożytami. Spowalniają też proces starzenia się skóry. Jest to suplement diety, który stosuje się w okresach obniżonej odporności i ryzyka zachorowania, może być stosowany wewnętrze i zewnętrze, co wzmaga jego szerokie działanie. Warto także zapoznać się z bardzo podobnymi właściwościami olejku z czarnuszki, który także doskonale sprawdzi się w okresach większej zachorowalności.

Podczas infekcji górnych dróg oddechowych, świetnie sprawdzi się tymianek. Jako olejek eteryczny nadaje się do inhalacji, z kolei tabletki pozwolą zwalczyć ogniska zapalne i złagodzić katar. Co ciekawe – tymianek jest też skutecznym odstraszaczem komarów i kleszczy!

Silne właściwości przeciwwirusowe mają także kwiaty czarnego bzu, doskonałe na sam początek infekcji, by zapobiec jej rozwojowi . Można je spożywać zarówno w postaci naparu do popijania, jak i w formie tabletek. W połączeniu z imbirem – czy to w formie kawałka świeżego korzenia w herbacie, czy też jako suplement – tworzy niemalże naturalny antybiotyk, który unieszkodliwi drobnoustroje chorobotwórcze.

Nie sposób nie wspomnieć o słynnym poczuciu „bycia niewyraźnym” – poza roślinnymi wyciągami, w poprawie samopoczucia i szybszym powrocie do zdrowia pomoże solidna dawka witaminy C, niezbędnej dla zdrowia nie tylko zimą. Witamina C wzmacnia odporność organizmu i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie niemal wszystkich narządów, nie zawsze jednak jest dostarczana w ilości zapewniającej prawidłową ochronę. Dlatego też warto sięgnąć po dobry suplement diety, który uzupełni niedobory. Co ciekawe – witaminy C nie można przedawkować – jej nadmiar jest wydalany wraz z moczem. Naturalną i najbardziej skoncentrowaną postacią witaminy C jest acerola, która może działać wiele dobrego nie tylko wewnątrz organizmu, ale i na zewnątrz – poprawia kondycję skóry, bo wzmaga produkcję kolagenu. Dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – by ten mógł skutecznie bronić się przed chorobami – niezbędny jest także magnez, cynk i witaminy z gruby B.

Wiele mówi się o tym, że grzyby nie mają żadnych właściwości odżywczych i w zasadzie nic nie wnoszą w nasze życie, poza walorami smakowymi. Sporym zaskoczeniem będzie więc fakt, że grzyby takie, jak Reishi, Shitake, Chaga czy Kordyceps mają ogromny wpływ na wewnętrzną równowagę narządową, stymulują odporność i odnowę komórkową. Ich stosowanie zapewni zwiększenie witalności organizmu i pobudzi go do przeciwdziałania czynnikom chorobotwórczym.

To tylko kropla w morzu naturalnych środków, witamin i składników mineralnych, które mogą nie tylko zwalczać grypę i przeziębienia, ale także skutecznie im zapobiegać. Ich stosowanie nie obciąża organizmu, a działanie jest zbliżone do tradycyjnych leków. Co najważniejsze – nie upośledzają układu odpornościowego, a podbudowują go, zmuszając do walki z chorobą u źródła, a nie tylko maskując jej efekty. Dzięki temu uzyskuje się siłę, moc i ochronę przed kolejnymi infekcjami, a je jedynie chwilową ulgę. Jeśli więc działać – to naturalnie!

Popularne w kategorii: Grypa, Przeziębienie

Olej z Czarnuszki - Czarnuszka w Kapsułkach (400 kaps.) Krauterhaus Sanct Bernhard

Olej z Czarnuszki - Czarnuszka w Kapsułkach (400 kaps.) Krauterhaus...

83,45 zł

BIO Grzyb Reishi 300 mg GanoUltra (90 kaps.) Kenay

Grzyb Reishi 300 mg - GanoUltra (90 kaps.) Kenay

75,77 zł

Andrographis 230 mg (90 kaps.) Hepatica

Andrographis 230 mg (90 kaps.) Hepatica

21,66 zł

Dzika Róża 550 mg ekstrakt 20:1 - 70% Witaminy C (90 kaps) Yango

Dzika Róża 550 mg ekstrakt 20:1 - 70% Witaminy C (90 kaps) Yango

46,98 zł

Ekstrakty grzybów APCC - Reishi, Cordyceps, Shitake, Chaga (50 kaps.) Yango

Ekstrakty grzybów APCC - Reishi, Cordyceps, Shitake, Chaga (50 kaps.) Yango

58,04 zł

Zinc Picolinate - Pikolinian Cynku 50 mg (120 kaps.) NOW Foods

Zinc Picolinate - Cynk /pikolinian cynku/ 50 mg (120 kaps.) NOW Foods

44,13 zł

Witamina C-1000 o przedłużonym uwalnianiu (100 tabl.) NOW Foods

Witamina C 1000 mg o przedłużonym uwalnianiu (100 tabl.) NOW Foods

37,66 zł

Zinc Picolinate - Pikolinian Cynku 50 mg (60 kaps.) NOW Foods

Zinc Picolinate - Cynk /pikolinian cynku/ 50 mg (60 kaps.) NOW Foods

24,79 zł

Jeżówka Purpurowa Echinacea (60 kaps.) Yango

Echinacea - Jeżówka Purpurowa - ekstrakt 350 mg (60 kaps.) Yango

25,94 zł

-10%

Cynkdrop - Cynk z Wit. B6 i Wit. B12 (500 ml) Aura Herbals

Cynkdrop - Cynk /glicynian cynku/ + Witamina B6 + B12 (500 ml) Aura Herbals

19,71 zł 21,90 zł

Witamina C 440 mg z bioflawonoidami + Cynk organiczny 15 mg (90 kaps.) Yango

Witamina C 440 mg z bioflawonoidami + Cynk organiczny 15 mg (90 kaps.)...

23,52 zł

Witamina C-1000 (100 kaps.) Now Foods

Witamina C 1000 mg z bioflawonoidami (100 kaps.) NOW Foods

39,74 zł

Koflet-H - Wsparcie układu oddechowego, smak cytrynowy (12 tabl.) Himalaya

Koflet-H - Wsparcie układu oddechowego, smak cytrynowy (12 tabl.) Himalaya

6,91 zł

Cynk organiczny /pikolinian cynku/ 15 mg (90 kaps.) Yango

Cynk organiczny /pikolinian cynku/ 15 mg (90 kaps.) Yango

22,12 zł

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (60 kaps.) Dr Mercola

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (60 kaps.) Dr Mercola

81,58 zł

Witamina C w liposomach 500 mg (180 kaps.) Dr Mercola

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (180 kaps.) Dr Mercola

193,02 zł

Pure Oregano Oil - 100% Olej z Dzikiego Oregano (10 ml) Hepatica

Pure Oregano Oil - 100% Olej z Dzikiego Oregano (10 ml) Hepatica

28,60 zł

Koflet-H - Wsparcie układu oddechowego (12 tabl.) Himalaya

Koflet-H - Wsparcie układu oddechowego, smak imbirowy (12 tabl.) Himalaya

6,67 zł

Chelated Zinc - Cynk /diglicynian cynku/ (100 tabl.) Solgar

Chelated Zinc - Cynk /diglicynian cynku/ (100 tabl.) Solgar

41,27 zł

Witamina C /kwas L-askorbinowy/ (150 g) Labs212

Witamina C /kwas L-askorbinowy/ (150 g) Labs212

35,15 zł

Acerola - Naturalna Witamina C (170 g) Now Foods

Acerola - naturalna Witamina C (170 g) NOW Foods

46,47 zł

Cytrynian magnezu/ 540 mg + Witamina B6/ 6 mg (90 kaps.) Yango

Magnez /cytrynian magnezu/ 540 mg + Witamina B6 6 mg (90 kaps.) Yango

23,49 zł

Magnez + Cynk + Witamina B6 (90 kaps.) Yango

Magnez + Cynk + Witamina B6 (90 kaps.) Yango

27,63 zł

-10%

Oregadrop - Olejek z Oregano (30 ml) Aura Herbals

Oregadrop - Olejek z Oregano (30 ml) Aura Herbals

19,71 zł 21,90 zł

Olej z Czarnuszki - Czarnuszka w Kapsułkach (180 kaps.) Krauterhaus Sanct Bernhard

Olej z Czarnuszki - Czarnuszka w Kapsułkach (180 kaps.) Krauterhaus...

42,26 zł

Ekstrakty grzybów APCC - Reishi, Cordyceps, Shitake, Chaga (100 kaps.) Yango

Ekstrakty grzybów APCC - Reishi, Cordyceps, Shitake, Chaga (100 kaps.)...

116,06 zł

Zinc - Cynk w płynie (115 ml) Dr Mercola

Zinc - Cynk /siarczan cynku/ w płynie (115 ml) Dr Mercola

72,67 zł

Andrographis 400 mg (90 kaps.) Now Foods

Andrographis - ekstrakt 400 mg (90 kaps.) NOW Foods

41,73 zł

Pachnotka zwyczajna - ekstrakt 10:1 (90 kaps.) Yango

Pachnotka zwyczajna - ekstrakt 10:1 (90 kaps.) Yango

33,17 zł

Palmitynian Askorbylu 500 mg (100 kaps.) NOW Foods

Palmitynian Askorbylu 500 mg (100 kaps.) NOW Foods

62,59 zł

Tania dostawaORLEN paczka 6,49 zł

Szybka wysyłkaWysyłamy w 24h

Bezpłatna dostawaDla zamówień powyżej 399 zł

Odbiór osobistyWarszawa 0 zł

Wysoka jakość99,8% klientów poleca nasz sklep

Masz pytanie?

Zapytaj na czacie lub wyślij nam wiadomość

sklep@plantaMED.pl

Punkt odbioru:

Pn. – pt.: 8:00 - 14:00

ul. Dąbrowszczaków 2/43

03-474 Warszawa

Zobacz jak trafić

Kategorie

Suplementy Diety
Żywność funkcjonalna
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Nowości
Promocje
Aromaterapia

Moje konto

Historia zamówień
Kupony rabatowe
Twoje dane
Twoje adresy
Śledzenie zamówienia

Warto wiedzieć

O nas
Dostawa
Płatność
Zwroty produktów
Regulamin
Polityka prywatności

Newsletter

Zapisz się do newslettera. Możesz zrezygnować w każdej chwili. W tym celu należy odnaleźć szczegóły w naszej informacji prawnej.

Interesują mnie:

Wiedza

Promocje

Twój koszyk

Do darmowej dostawy brakuje: 499,00 zł

Razem: 0,00 zł

Przejdź do zamówienia

×

Od: Do:

Historia cen

Najniższa cena tego produktu:

Kategorie produktów

Suplementy Diety
- Witaminy
- Minerały
  - Bor
  - Chrom
  - Cynk
  - Jod
  - Krzem
  - Magnez
  - Miedź
  - Potas
  - Selen
  - Siarka
  - Wapń
  - Żelazo
  - Minerały Alkaliczne
  - Zestawy Minerałów
- Składniki Aktywne
  - Aminokwasy
  - Astaksantyna
  - Bajkalina
  - Berberyna
  - Beta Glukan
  - Betaina
  - Chondroityna
  - Colostrum
  - Cytykolina
  - D-mannoza
  - Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD)
  - Enzymy
  - Fosfatydyloseryna
  - Glukozamina
  - Glutation
  - Koenzym Q10
  - Kolagen
  - Kreatyna i NADH
  - Kurkumina
  - Kwas alfa liponowy
  - Kwas Hialuronowy
  - Kwercetyna
  - Melatonina
  - Nattokinaza
  - OPC
  - Omułek zielonowargowy
  - Piperyna
  - Probiotyki
  - Pycnogenol
  - Pyłek pszczeli
  - Resveratrol
  - SAMe
  - Synbiotyki
  - Tauryna
  - Urydyna
  - Ubichinol
- Preparaty Liposomalne
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Oszczędzaj
- Ostatnie sztuki
- Poniżej 6 miesięcy
Nowości
Żywność funkcjonalna
Preparaty Liposomalne
Książki
Aromaterapia

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 www.plantaMED.pl