Blog plantaMED.pl

Wiedza na temat profilaktyki zdrowia, suplementacji

Ubichinol - jakie role pełni i jak działa...

Ubichinony to substancje krystaliczne, nie rozpuszczają się w wodzie. Bardzo dobrze tolerują rozpuszczalniki organiczne. Koenzym Q10 jest żółty, ma specyficzny zapach i jest foto stabilny. Czyli mało wrażliwy na szkodliwe działanie światła. Jeśli chodzi o budowę koenzym Q10 przypomina strukturą witaminę A i E. Częściowo pełni on rolę witaminy, ponieważ jest niezbędny do odpowiedniej pracy komórek budujących ludzki organizm. Istotna różnica wynika z procesu syntezy, ponieważ ubichinol ma zdolności egzogenne – witamy nie. Jako czynnik redukujący wolne rodniki oraz przeciwutleniacz sprawdza się dobrze w przypadku niwelowania skutków starzenia oraz silnie stresującego stylu życia. W świcie nauki wyróżniamy dwie formy koenzymu Q10 – ubichonon i ubichonol. Tylko ten drugi, wykazuje opisane wyżej funkcje prozdrowotne i to na nim skupi się całość publikacji. Dzięki badaniom wiemy, że ilość opisywanej substancji stopniowo maleje wraz z wiekiem i wymaga systematycznego uzupełniania.

Czytaj więcej

Pięć najlepszych przeciwutleniaczy do walki z...

Gazety i reklamy telewizyjne stale przekonują nas o konieczności spożywania przeciwutleniaczy lub inaczej - antyoksydantów. Mimo że weszło już do świadomości społeczeństwa, by jeść jak najwięcej żywności zawierającej przeciwutleniacze, nie potrafimy tak naprawdę odpowiedzieć na pytanie: po co? Poniższy artykuł ma za zadanie w przystępny sposób wyjaśnić zjawisko stresu oksydacyjnego i uzasadnić, dlaczego antyoksydanty powinny zajmować szczególne miejsce w naszej diecie.

Czytaj więcej

Koenzym Q10 - weź go sobie do serca! Korzyści i...

Koenzym Q10 (znany jako CoQ10) to związek, który przyczynia się do tworzenia energii w komórkach. Jest naturalnie wytwarzany przez nasz organizm, choć jego produkcja maleje wraz z wiekiem. Wiele badań wykazało szereg korzyści, które przynosi ze sobą Koenzym Q10. W artykule omówimy ten związek i odpowiemy na pytanie, czy warto sięgnąć po suplementację.

Czytaj więcej

Popularne artykuły