Płatności
Dostawa
Zwroty
Regulamin
FAQ
Kontakt

Masz pytanie? sklep@plantaMED.pl (22) 487 96 27

Płatności
Punkt odbioru
Śledzenie zamówienia

Menu

Szukaj

Moje konto

Zaloguj się
Nowe konto

0 Koszyk: 0,00 zł Koszyk

wszyscy producenci

Aura Herbals

Aurospirul

BioSil

Cha de Saude LDA

Cyanotech / Nutrex Hawaii

Doctor's Best

Dr. Mercola

Enzymedica

Hepatica

Himalaya

Holland & Barrett

Jarrow Formulas

K&K BIO+

Kenay

Labs212

Life Extension

Nature's Answer

Nordic Naturals

NOW Foods

Osavi

Panaseus

Perma-Guard

Pharmatica

Quicksilver Scientific

Sanct Bernhard

Solgar

Solgar Polska

Swanson

Thorne Research

Yango

Tylko produkty BIO (ekologiczne)

Kategorie produktów
Owoce
Acerola Borówka Camu Camu Cytryniec chiński Czarny bez Dzika róża Głóg Granat Grapefruit Guarana Jagody goji Jagody acai Kokos Mangostan Morwa Pomarańcza bergamota Winogrono Żurawina Inne owoce

Warzywa
Burak Czosnek Dynia Karczoch Korzeń Maca Kurkuma Inne warzywa
Zboża, nasiona
Młody jęczmień Nasiona chia Pestki winogron
Algi i wodorosty
Chlorella Kelp Atlantycki Mikroalgi Spirulina

Preparaty ziołowe
Andrographis Ashwagandha Babka Bacopa Monnieri - Brahmi Berberys Borututu Buzdyganek - Tribulus Cascara Sagrada Czarci Pazur - Devils Claw Czarnuszka Czystek Dzięgiel Chiński - Dong Quai Echinacea Gorzknik Gurmar - Gymnema Sylvestre Guggul Kadzidłowiec - Boswellia Kasztanowiec Koci Pazur - Vilcacora Koniczyna Kozieradka

La pacho - Pau D'arco Liść Oliwny Lukrecja Mięta Miłorząb - Ginkgo Biloba Moringa Niepokalanek Oregano Palma Sabalowa Pokrzywa Różeniec Górski - Rhodiola Sosna Skrzyp polny Szafran Szparag Groniasty - Shatavari Tymianek Wąkrota Azjatycka - Gotu Cola Wiąz Wierzba Wiesiołek Zielona herbata Żeń-szeń zobacz wszystkie >

Oleje, olejki i zdrowe tłuszcze
Kwas Kaprylowy Kwasy Tłuszczowe MCT Kwasy Tłuszczowe Omega-3, -6, -9 Olej z Czarnuszki Olej Kokosowy Olej z Kryla Olej z Ogórecznika Olej z Oregano Olej z Ostropestu Plamistego Olej z Owoców Rokitnika Olej z Pestek Dyni Olej z Siemienia Lnianego Olej z Wiesiołka

Grzyby witalne
Agaricus Chaga Cordyceps Hericium Maitake Reishi Shitake Mieszanka Grzybów
Błonniki
Witaminy
Witamina A Witaminy z grupy B Witamina C Witamina D Witamina E Witamina K Kwas foliowy Witaminy dla dzieci Zestawy witamin

Minerały
Bor Chrom Cynk Jod Krzem Lit Magnez Mangan Miedź Potas Selen Siarka Wapń Żelazo Minerały alkaliczne Zestawy minerałów

Składniki aktywne
AHCC Alpha GPC Apigenina Artemizyna Astaksantyna Bajkalina Berberyna Beta Glukan Betaina Bromelaina Cholina Chondroityna Colostrum Cytykolina D-mannoza Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) EGCG Enzymy Fitosterole Fucoidan (Fukoidyna) Glukozamina Glutation Inozytol Koenzym Q10 Kolagen Kreatyna i NADH

Kurkumina Kwercetyna Kwas alfa liponowy Kwas hialuronowy Laktoferyna Likopen Luteina Melatonina Nattokinaza Omułek zielonowargowy OPC Pycnogenol Piperyna Probiotyki PQQ - pirolochinolinochinon Resveratrol Ryboza SAMe Serrapeptaza Synbiotyki Pyłek pszczeli Tokotrienole Ubichinol Urydyna

Aminokwasy
BCAA GABA Glicyna L-Arginina L-Cytrulina L-Cysteina L-Fenyloalanina L-Glutamina L-Karnityna L-Karnozyna L-Lizyna L-Metionina L-Ornityna L-Prolina L-Seryna L-Teanina L-Tryptofan L-Tyrozyna NAC - N-acetylo-L-cysteina SAMe Tauryna

Formy chemiczne Izoflawony Preparaty fermentowane Preparaty fitosomowe Preparaty liposomalne Preparaty metylowane Preparaty micelizowane Preparaty senolityczne Preparaty zmikronizowane
Dolegliwości, profilaktyka
Alergia Alzheimer Anemia Bezsenność Bóle rożnego pochodzenia Cukrzyca Depresja Gojenie ran Grypa, przeziębienie Impotencja Łuszczyca Miażdżyca Nadciśnienie Nerwica Nowotwory Osteoporoza Problemy żylne Prostata

Refluks, nadkwasota Reumatyzm Stłuczenia, zwichnięcia, złamania Trądzik, problemy skórne Wady wzroku, choroby oczu Wzdęcia, niestrawność Zaparcia, biegunki Zmęczenie Żylaki, hemoroidy
Układy narządów
Układ hormonalny Układ kostny Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ płciowy Układ pokarmowy

Produkty funkcyjne
Adaptogeny Antyoksydanty Kobiece sprawy, PMS, menopauza Kontrola poziomu cholesterolu Młodość Nadmierna potliwość Niedobory Oczyszczanie organizmu Odchudzanie, Kontrola masy ciała Pamięć, koncentracja Poprawa apetytu Poprawa wzroku Regeneracja Równowaga kwasowo - zasadowa Trawienie, wspomaganie pracy jelit Ukojenie nerwów Ułatwianie zasypiania Walka z nałogami

Wzmocnienie naturalnej odporności Zdrowa Tarczyca
Polecane dla
Aktywnych fizycznie Diabetyków Dzieci i młodzieży Kobiet Kobiet w ciąży i karmiących Mężczyzn Podróżujących Seniorów Uczniów, studentów Wegan, wegetarian
Witamina C Liposomalna LipoCellTech (60 kaps.) Kenay

65,43 zł

B-12 Liposomal Spray - Liposomalna witamina B12 + Witamina B6 + Kwas...

51,19 zł

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (60 kaps.) Dr Mercola

81,58 zł
Aromaty
Aromaty kamforowe Aromaty korzenne Aromaty kwiatowe Aromaty leśne Aromaty miętowe Aromaty piżmowe Słodkie aromaty
Przeznaczenie
Olejki dla harmonii Olejki do medytacji Olejki dodające energii i poprawiające nastrój Olejki oczyszczające Olejki relaksujące Olejki romantyczne Olejki sezonowe

Butelki do mieszania Dyfuzory Olejki do ciała w kulce - rollony Zestawy olejków Zestawy Dyfuzor + Olejek Wszystkie olejki
100% Olejek z Citronelli (Citronella) - Cytronelowy (30 ml) NOW Foods

20,53 zł

100% Olejek Cynamonowy Cinnamon Cassia - Cynamon (30 ml) NOW Foods

31,89 zł
Balsamy Kąpiel Kosmetyki konopne Kremy Maści Mydła Olejki Pasty do zębów Plastry Srebro Koloidalne Żele
-10%

Tonik Argentum200 Srebro Koloidalne 25 ppm (500 ml) Aura Herbals

25,11 zł 27,90 zł
Kategorie wiekowe
Dziecko - noworodek Dziecko od 3 miesięcy Dziecko od 6 miesięcy Dziecko od 1 roku Dziecko od 2 lat Dziecko od 3 lat Dziecko od 4 lat Dziecko od 5 lat Dziecko od 6 lat Dziecko od 12 lat
Witaminy dla dzieci Minerały dla dzieci Omega dla dzieci Probiotyki dla dzieci
BerryDophilus Kids - Probiotyk dla dzieci (120 tabl.) NOW Foods

76,81 zł

Vitamin Code Kids - Witaminy i Minerały dla Dzieci (30 tabl.) Garden of...

86,48 zł
Grzyb Reishi 300 mg - GanoUltra (90 kaps.) Kenay

75,77 zł

BIO Spirulina (180 tabl.) Swanson

45,59 zł

D-mannoza BIO (85 g) NOW Foods

80,99 zł

Książka - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

48,10 zł

Książka - "Fenomen kwasu alfa liponowego" (204 str.) dr Burt Berkson

49,52 zł

Książka - "Witamina C, historia prawdziwa" (372 str.) dr Steve Hickey,...

50,99 zł

Broszura - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

1,99 zł
Ostatnie sztuki Poniżej 6 miesięcy Pakiety
NAD+ /dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy/ (30 kaps.) Kenay

258,40 zł
Nowości
Top produkty
Promocje
Nasze marki
Blog
Okazje
Pillbox

Strona główna
Suplementy Diety
Minerały
Wapń

Wapń

Cena

Cena

30,00 zł - 31,00 zł

Dorośli dawkowanie

Dorośli dawkowanie

do 1 sztuki / dzień
do 1/2 łyżeczki / dzień
do 2 miarek / dzień
do 2 sztuk / dzień
do 3 g / dzień
do 3 sztuk / dzień
do 6 sztuk / dzień

Produkty bezpieczne dla dzieci

Wapń

wapń w tabletkach, wapno do picia, wapno musujące

Domyślnie Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco

Aktywne filtry

Dorośli dawkowanie: do 1/2 łyżeczki / dzień
Dla wegetarian?: Tak

Calcium Carbonate - Węglan Wapnia (340 g) NOW Foods

Calcium Carbonate - Wapń /węglan wapnia/ (340 g) NOW Foods

30,47 zł

Powrót do góry

Wapń - dowiedz się więcej

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 1000-1500 g wapnia, co czyni go piątym co do ilości pierwiastkiem ustroju. 99% tej ilości zlokalizowane jest w kościach i zębach w postaci długich kryształów hydroksyapatytu. Związek ten stanowi rusztowanie dla kośćca oraz zapewnia mu wytrzymałość na ciśnienie i rozciąganie. Wapń, jak powszechnie wiadomo jest szczególnie niezbędny w okresie intensywnego wzrostu dziecka, by zapewnić prawidłowy rozwój kości. Jest to także makroelement, o którym powinny pamiętać kobiety po menopauzie oraz seniorzy. Szkielet człowieka stanowi magazyn wapnia, dlatego każde jego niedobory ustrojowe są uzupełniane poprzez uwalnianie rezerwy zawartej w kościach. Od stopnia mineralizacji kości zależy jej podatność na uszkodzenia. Zmiany osteoporotyczne, które charakteryzują się spadkiem gęstości mineralnej kości, predysponują do częstszych złamań.

Pozostały 1% całkowitego wapnia w organizmie spełnia szereg ważnych funkcji. Pierwiastek ten, poprzez łączenie się z białkiem troponiną, umożliwia prawidłowy skurcz mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego. Wapń pełni także rolę przekaźnika drugiego rzędu w wielu procesach. Kontroluje on między innymi wydzielanie hormonów i neuroprzekaźników, a także prawidłowy wzrost komórek. Szerokim zagadnieniem jest również wpływ jonów wapniowych na układ sercowo-naczyniowy, gdzie zawiadują one skurczem i rozkurczem naczyń, kaskadą krzepnięcia krwi czy procesem gojenia się rany. Gospodarka wapniowa w organizmie jest ściśle kontrolowana poprzez witaminę D oraz hormony: parathormon i kalcytoninę. Niedobór wapnia we krwi (hipokalcemia) występuje zazwyczaj u ludzi dotkniętych schorzeniami przytarczyc lub nerek. Objawia się on mrowieniem oraz niekontrolowanymi skurczami mięśni - tężyczką.

Wystarczające spożycie wapnia wynosi 1000 mg/dzień dla kobiet i mężczyzn w wieku 19-50 lat. Osoby po 50 roku życia, z uwagi na utratę masy kostnej, powinny zwiększyć spożycie tego pierwiastka do 1300 mg/dzień. Podstawowym źródłem wapnia w diecie jest mleko i jego przetwory, takie jak sery czy jogurty. Makroelement ten występuje również w warzywach i ziarnach, które mogą stanowić dobre źródło dla wegan. Wapń zawarty w roślinach z rodziny krzyżowych (jarmużu, brokułach, rzepie) jest równie dobrze przyswajalny, jak ten z mleka. Rośliny takie jak szpinak, szczaw czy rabarbar zawierają kwas szczawiowy, który jest silnym inhibitorem wchłaniania wapnia. Jego przyswajalność spada również w obecności zawartych w zbożach fitynianów i błonnika pokarmowego. Ważny jest również odpowiedni stosunek wapnia do fosforu, który powinien wynosić 1:1. Zbyt duża ilość fosforu w diecie blokuje wchłanianie wapnia. Do substancji, które mogą zwiększać pobór tego pierwiastka należy laktoza, witamina D, lizyna, arginina, a także kwas cytrynowy. Dodatkowe źródło wapnia mogą stanowić wysokozmineralizowane wody pitne. Niestety, pomimo wzrastającej świadomości społeczeństwa, spożycie wapnia nadal jest niewystarczające. Przyjmuje się, że dieta Polaków pokrywa tylko 60% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. O dodatkowej suplementacji powinny pomyśleć zwłaszcza osoby starsze oraz stosujące dietę bezmleczną. Należy pamiętać, że suplementacja może istotnie wpłynąć na stan zdrowia, dlatego powinna być wcześniej skonsultowana z lekarzem.

Popularne w kategorii: Wapń

Calcium Lactate - Mleczan Wapnia (250 tabl.) NOW Foods

Calcium Lactate - Mleczan Wapnia (250 tabl.) NOW Foods

56,88 zł

Eggshell Calcium with Vitamin D3 - Wapń ze skorupki jajka kurzego i wit. D3 (60 kaps.) Swanson

Eggshell Calcium with Vitamin D3 - Wapń ze skorupki jajka kurzego i wit....

32,62 zł

Calcium Hydroxyapatite Caps - Hydroksyapatyt Wapnia (120 kaps.) NOW Foods

Calcium Hydroxyapatite Caps - Hydroksyapatyt Wapnia (120 kaps.) NOW Foods

56,87 zł

Calcium Carbonate - Węglan Wapnia (340 g) NOW Foods

Calcium Carbonate - Wapń /węglan wapnia/ (340 g) NOW Foods

30,47 zł

Calcium + D3 - Wapń + witamina D3 + witamina K2 MK-7 (60 sasz.) Krauterhaus Sanct Bernhard

Calcium + D3 - Wapń + Witamina D3 + Witamina K2 MK-7 - saszetki (60...

45,50 zł

Wapń z Algi Morskiej - Czerwona Alga Morska (120 kaps.) Krauterhaus Sanct Bernhard

Wapń z Algi Morskiej - Czerwona Alga Morska (120 kaps.) Krauterhaus...

43,58 zł

Calcium Citrate - Wapń /cytrynian wapnia/ 200 mg (60 kaps.) Swanson

Calcium Citrate - Wapń /cytrynian wapnia/ 200 mg (60 kaps.) Swanson

22,13 zł

Just One Multi without Iron - Kompleks witamin i minerałów bez żelaza (130 tabl.) Swanson

Just One Multi without Iron - Kompleks witamin i minerałów bez żelaza...

47,34 zł

Wapń - cytrynian wapnia 1500 mg (90 kaps.) Yango

Wapń - cytrynian wapnia 500 mg (90 kaps.) Yango

19,25 zł

Calcium Magnesium Citrate - Wapń i Magnez (100 tabl.) Solgar

Calcium Magnesium Citrate - Wapń i Magnez (100 tabl.) Solgar

69,27 zł

Calcium Citrate Plus Magnesium - Wapń /cytrynian wapnia/ + Magnez 2:1 (150 kaps.) Swanson

Calcium Citrate Plus Magnesium - Wapń /cytrynian wapnia/ + Magnez 2:1...

38,56 zł

Calcium Magnesium plus Zinc - Wapń, Magnez i Cynk (100 tabl.) Solgar

Calcium Magnesium plus Zinc - Wapń, Magnez i Cynk (100 tabl.) Solgar

57,05 zł

Calcium Magnesium plus Boron - Wapń, Magnez plus Bor (250 tabl.) Solgar

Calcium Magnesium plus Boron - Wapń, Magnez plus Bor (250 tabl.) Solgar

77,89 zł

Wapń, Magnez, Witamina D3 i K2 (180 kaps.) Now Foods

Wapń, Magnez, Witamina D3 i K2 (180 kaps.) NOW Foods

76,25 zł

Calcium Citrate - Cytrynian Wapnia (250 tabl.) NOW Foods

Calcium Citrate - Wapń /cytrynian wapnia/ (250 tabl.) NOW Foods

102,57 zł

Calcium Citrate with Vitamin D - Cytrynian Wapnia + Witamina D3 (200 kaps.) Life Extension

Calcium Citrate with Vitamin D - Wapń /cytrynian wapnia/ + Witamina D3...

108,60 zł

Wapń, Magnez, Witamina D3 i Cynk (120 kaps.) NOW Foods

Wapń, Magnez, Witamina D3 i Cynk (120 kaps.) NOW Foods

43,19 zł

Calcium & Magnesium - Wapń 500 mg + Magnez 250 mg (250 tabl.) NOW Foods

Calcium & Magnesium - Wapń 500 mg + Magnez 250 mg (250 tabl.) NOW Foods

73,97 zł

Calcium Citrate - Cytrynian Wapnia (100 tabl.) NOW Foods

Calcium Citrate - Wapń /cytrynian wapnia/ (100 tabl.) NOW Foods

53,14 zł

Multi-Mineral Citrate Complex - Kompleks minerałów (60 kaps.) Swanson

Multi-Mineral Citrate Complex - Kompleks minerałów (60 kaps.) Swanson

22,33 zł

Magnez, Wapń, wit. D3 i Cynk (100 tabl.) Now Foods

Magnez, Wapń, Witamina D3 i Cynk (100 tabl.) NOW Foods

58,64 zł

Wapń, Magnez, Witamina D3 i Cynk (240 kaps.) NOW Foods

Wapń, Magnez, Witamina D3 i Cynk (240 kaps.) NOW Foods

83,19 zł

Wapń z alg czerwonych (100 g) Yango

Wapń z alg czerwonych (100 g) Yango

50,58 zł

Advanced Calcium Complex - Wzmocnienie układu kostnego - Wapń + D3 + K2 + Cynk + Bor (120 tabl.) Solgar

Advanced Calcium Complex - Wzmocnienie układu kostnego - Wapń + D3 + K2...

109,45 zł

Kid Cal - Witaminy i Minerały dla dzieci (100 tabl.) NOW Foods

Kid Cal - Witaminy i Minerały dla dzieci (100 tabl.) NOW Foods

50,50 zł

Calcium & Magnesium 2:1 - Wapń + Magnez (100 tabl.) NOW Foods

Calcium & Magnesium 2:1 - Wapń + Magnez (100 tabl.) NOW Foods

36,95 zł

Calcium Citrate - Cytrynian wapnia (227 g) NOW Foods

Calcium Citrate - Wapń /cytrynian wapnia/ (227 g) NOW Foods

42,65 zł

Wapno Koralowe (Coral Calcium) - Wapno z Koralowca 1000 mg (100 kaps.) NOW Foods

Wapno Koralowe (Coral Calcium) - Wapno z Koralowca 1000 mg (100 kaps.)...

56,88 zł

Wapno Koralowe (Coral Calcium) - Wapno z Koralowca 1000 mg (250 kaps.) NOW Foods

Wapno Koralowe (Coral Calcium) - Wapno z Koralowca 1000 mg (250 kaps.)...

113,16 zł

Wapń z Alg Czerwonych (90 kaps.) Yango

Wapń z Alg Czerwonych (90 kaps.) Yango

25,87 zł

Tania dostawaORLEN paczka 6,49 zł

Szybka wysyłkaWysyłamy w 24h

Bezpłatna dostawaDla zamówień powyżej 399 zł

Odbiór osobistyWarszawa 0 zł

Wysoka jakość99,8% klientów poleca nasz sklep

Masz pytanie?

Zapytaj na czacie lub wyślij nam wiadomość

sklep@plantaMED.pl

Punkt odbioru:

Pn. – pt.: 8:00 - 14:00

ul. Dąbrowszczaków 2/43

03-474 Warszawa

Zobacz jak trafić

Kategorie

Suplementy Diety
Żywność funkcjonalna
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Nowości
Promocje
Aromaterapia

Moje konto

Historia zamówień
Kupony rabatowe
Twoje dane
Twoje adresy
Śledzenie zamówienia

Warto wiedzieć

O nas
Dostawa
Płatność
Zwroty produktów
Regulamin
Polityka prywatności

Newsletter

Zapisz się do newslettera. Możesz zrezygnować w każdej chwili. W tym celu należy odnaleźć szczegóły w naszej informacji prawnej.

Interesują mnie:

Wiedza

Promocje

Twój koszyk

Do darmowej dostawy brakuje: 499,00 zł

Razem: 0,00 zł

Przejdź do zamówienia

×

Od: Do:

Historia cen

Najniższa cena tego produktu:

Kategorie produktów

Suplementy Diety
- Witaminy
- Minerały
  - Bor
  - Chrom
  - Cynk
  - Jod
  - Krzem
  - Magnez
  - Miedź
  - Potas
  - Selen
  - Siarka
  - Wapń
  - Żelazo
  - Minerały Alkaliczne
  - Zestawy Minerałów
- Składniki Aktywne
  - Aminokwasy
  - Astaksantyna
  - Bajkalina
  - Berberyna
  - Beta Glukan
  - Betaina
  - Chondroityna
  - Colostrum
  - Cytykolina
  - D-mannoza
  - Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD)
  - Enzymy
  - Fosfatydyloseryna
  - Glukozamina
  - Glutation
  - Koenzym Q10
  - Kolagen
  - Kreatyna i NADH
  - Kurkumina
  - Kwas alfa liponowy
  - Kwas Hialuronowy
  - Kwercetyna
  - Melatonina
  - Nattokinaza
  - OPC
  - Omułek zielonowargowy
  - Piperyna
  - Probiotyki
  - Pycnogenol
  - Pyłek pszczeli
  - Resveratrol
  - SAMe
  - Synbiotyki
  - Tauryna
  - Urydyna
  - Ubichinol
- Preparaty Liposomalne
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Oszczędzaj
- Ostatnie sztuki
- Poniżej 6 miesięcy
Nowości
Żywność funkcjonalna
Preparaty Liposomalne
Książki
Aromaterapia

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 www.plantaMED.pl