Płatności
Dostawa
Zwroty
Regulamin
FAQ
Kontakt

Masz pytanie? sklep@plantaMED.pl (22) 487 96 27

Płatności
Punkt odbioru
Śledzenie zamówienia

Menu

Szukaj

Moje konto

Zaloguj się
Nowe konto

0 Koszyk: 0,00 zł Koszyk

wszyscy producenci

Aura Herbals

Aurospirul

BioSil

Cha de Saude LDA

Cyanotech / Nutrex Hawaii

Doctor's Best

Dr. Mercola

Enzymedica

Hepatica

Himalaya

Holland & Barrett

Jarrow Formulas

K&K BIO+

Kenay

Labs212

Life Extension

Nature's Answer

Nordic Naturals

NOW Foods

Osavi

Panaseus

Perma-Guard

Pharmatica

Quicksilver Scientific

Sanct Bernhard

Solgar

Solgar Polska

Swanson

Thorne Research

Yango

Tylko produkty BIO (ekologiczne)

Kategorie produktów
Owoce
Acerola Borówka Camu Camu Cytryniec chiński Czarny bez Dzika róża Głóg Granat Grapefruit Guarana Jagody goji Jagody acai Kokos Mangostan Morwa Pomarańcza bergamota Winogrono Żurawina Inne owoce

Warzywa
Burak Czosnek Dynia Karczoch Korzeń Maca Kurkuma Inne warzywa
Zboża, nasiona
Młody jęczmień Nasiona chia Pestki winogron
Algi i wodorosty
Chlorella Kelp Atlantycki Mikroalgi Spirulina

Preparaty ziołowe
Andrographis Ashwagandha Babka Bacopa Monnieri - Brahmi Berberys Borututu Buzdyganek - Tribulus Cascara Sagrada Czarci Pazur - Devils Claw Czarnuszka Czystek Dzięgiel Chiński - Dong Quai Echinacea Gorzknik Gurmar - Gymnema Sylvestre Guggul Kadzidłowiec - Boswellia Kasztanowiec Koci Pazur - Vilcacora Koniczyna Kozieradka

La pacho - Pau D'arco Liść Oliwny Lukrecja Mięta Miłorząb - Ginkgo Biloba Moringa Niepokalanek Oregano Palma Sabalowa Pokrzywa Różeniec Górski - Rhodiola Sosna Skrzyp polny Szafran Szparag Groniasty - Shatavari Tymianek Wąkrota Azjatycka - Gotu Cola Wiąz Wierzba Wiesiołek Zielona herbata Żeń-szeń zobacz wszystkie >

Oleje, olejki i zdrowe tłuszcze
Kwas Kaprylowy Kwasy Tłuszczowe MCT Kwasy Tłuszczowe Omega-3, -6, -9 Olej z Czarnuszki Olej Kokosowy Olej z Kryla Olej z Ogórecznika Olej z Oregano Olej z Ostropestu Plamistego Olej z Owoców Rokitnika Olej z Pestek Dyni Olej z Siemienia Lnianego Olej z Wiesiołka

Grzyby witalne
Agaricus Chaga Cordyceps Hericium Maitake Reishi Shitake Mieszanka Grzybów
Błonniki
Witaminy
Witamina A Witaminy z grupy B Witamina C Witamina D Witamina E Witamina K Kwas foliowy Witaminy dla dzieci Zestawy witamin

Minerały
Bor Chrom Cynk Jod Krzem Lit Magnez Mangan Miedź Potas Selen Siarka Wapń Żelazo Minerały alkaliczne Zestawy minerałów

Składniki aktywne
AHCC Alpha GPC Apigenina Artemizyna Astaksantyna Bajkalina Berberyna Beta Glukan Betaina Bromelaina Cholina Chondroityna Colostrum Cytykolina D-mannoza Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) EGCG Enzymy Fitosterole Fucoidan (Fukoidyna) Glukozamina Glutation Inozytol Koenzym Q10 Kolagen Kreatyna i NADH

Kurkumina Kwercetyna Kwas alfa liponowy Kwas hialuronowy Laktoferyna Likopen Luteina Melatonina Nattokinaza Omułek zielonowargowy OPC Pycnogenol Piperyna Probiotyki PQQ - pirolochinolinochinon Resveratrol Ryboza SAMe Serrapeptaza Synbiotyki Pyłek pszczeli Tokotrienole Ubichinol Urydyna

Aminokwasy
BCAA GABA Glicyna L-Arginina L-Cytrulina L-Cysteina L-Fenyloalanina L-Glutamina L-Karnityna L-Karnozyna L-Lizyna L-Metionina L-Ornityna L-Prolina L-Seryna L-Teanina L-Tryptofan L-Tyrozyna NAC - N-acetylo-L-cysteina SAMe Tauryna

Formy chemiczne Izoflawony Preparaty fermentowane Preparaty fitosomowe Preparaty liposomalne Preparaty metylowane Preparaty micelizowane Preparaty senolityczne Preparaty zmikronizowane
Dolegliwości, profilaktyka
Alergia Alzheimer Anemia Bezsenność Bóle rożnego pochodzenia Cukrzyca Depresja Gojenie ran Grypa, przeziębienie Impotencja Łuszczyca Miażdżyca Nadciśnienie Nerwica Nowotwory Osteoporoza Problemy żylne Prostata

Refluks, nadkwasota Reumatyzm Stłuczenia, zwichnięcia, złamania Trądzik, problemy skórne Wady wzroku, choroby oczu Wzdęcia, niestrawność Zaparcia, biegunki Zmęczenie Żylaki, hemoroidy
Układy narządów
Układ hormonalny Układ kostny Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ płciowy Układ pokarmowy

Produkty funkcyjne
Adaptogeny Antyoksydanty Kobiece sprawy, PMS, menopauza Kontrola poziomu cholesterolu Młodość Nadmierna potliwość Niedobory Oczyszczanie organizmu Odchudzanie, Kontrola masy ciała Pamięć, koncentracja Poprawa apetytu Poprawa wzroku Regeneracja Równowaga kwasowo - zasadowa Trawienie, wspomaganie pracy jelit Ukojenie nerwów Ułatwianie zasypiania Walka z nałogami

Wzmocnienie naturalnej odporności Zdrowa Tarczyca
Polecane dla
Aktywnych fizycznie Diabetyków Dzieci i młodzieży Kobiet Kobiet w ciąży i karmiących Mężczyzn Podróżujących Seniorów Uczniów, studentów Wegan, wegetarian
Witamina C Liposomalna LipoCellTech (60 kaps.) Kenay

65,43 zł

B-12 Liposomal Spray - Liposomalna witamina B12 + Witamina B6 + Kwas...

51,19 zł

Witamina C w liposomach (liposomalna) 500 mg (60 kaps.) Dr Mercola

81,58 zł
Aromaty
Aromaty kamforowe Aromaty korzenne Aromaty kwiatowe Aromaty leśne Aromaty miętowe Aromaty piżmowe Słodkie aromaty
Przeznaczenie
Olejki dla harmonii Olejki do medytacji Olejki dodające energii i poprawiające nastrój Olejki oczyszczające Olejki relaksujące Olejki romantyczne Olejki sezonowe

Butelki do mieszania Dyfuzory Olejki do ciała w kulce - rollony Zestawy olejków Zestawy Dyfuzor + Olejek Wszystkie olejki
100% Olejek z Citronelli (Citronella) - Cytronelowy (30 ml) NOW Foods

20,53 zł

100% Olejek Cynamonowy Cinnamon Cassia - Cynamon (30 ml) NOW Foods

31,89 zł
Balsamy Kąpiel Kosmetyki konopne Kremy Maści Mydła Olejki Pasty do zębów Plastry Srebro Koloidalne Żele
-10%

Tonik Argentum200 Srebro Koloidalne 25 ppm (500 ml) Aura Herbals

25,11 zł 27,90 zł
Kategorie wiekowe
Dziecko - noworodek Dziecko od 3 miesięcy Dziecko od 6 miesięcy Dziecko od 1 roku Dziecko od 2 lat Dziecko od 3 lat Dziecko od 4 lat Dziecko od 5 lat Dziecko od 6 lat Dziecko od 12 lat
Witaminy dla dzieci Minerały dla dzieci Omega dla dzieci Probiotyki dla dzieci
BerryDophilus Kids - Probiotyk dla dzieci (120 tabl.) NOW Foods

76,81 zł

Vitamin Code Kids - Witaminy i Minerały dla Dzieci (30 tabl.) Garden of...

86,48 zł
Grzyb Reishi 300 mg - GanoUltra (90 kaps.) Kenay

75,77 zł

BIO Spirulina (180 tabl.) Swanson

45,59 zł

D-mannoza BIO (85 g) NOW Foods

80,99 zł

Książka - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

48,10 zł

Książka - "Fenomen kwasu alfa liponowego" (204 str.) dr Burt Berkson

49,52 zł

Książka - "Witamina C, historia prawdziwa" (372 str.) dr Steve Hickey,...

50,99 zł

Broszura - "Kurkumina. Odpowiedź natury na raka i inne przewlekłe...

1,99 zł
Ostatnie sztuki Poniżej 6 miesięcy Pakiety
NAD+ /dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy/ (30 kaps.) Kenay

258,40 zł
Nowości
Top produkty
Promocje
Nasze marki
Blog
Okazje
Pillbox

Strona główna
Suplementy Diety
Minerały
Żelazo

Żelazo

Cena

Cena

17,00 zł - 20,00 zł

Kraj producenta

Kraj producenta

USA
Wielka Brytania

Produkty bezpieczne dla dzieci

Żelazo

żelazo tabletki

Domyślnie Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco

Aktywne filtry

Cena: 17,00 zł - 20,00 zł
Kraj producenta: Wielka Brytania

Iron - Żelazo 15mg z Witaminami (90 kaps.) Holland & Barrett

Iron - Żelazo 15mg z Witaminami (90 kaps.) Holland & Barrett

17,28 zł

Powrót do góry

Żelazo - dowiedz się więcej

W ciele dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 gramów żelaza - pierwiastka odgrywającego ważną rolę w wielu procesach metabolicznych. Większa część tej puli związana jest w cząsteczce hemu, który jest składnikiem niektórych białek ludzkiego organizmu, tak zwanych hemoprotein. Najważniejszym z nich jest hemoglobina - czerwony barwnik krwi występujący w erytrocytach, niezbędny przy transporcie tlenu do komórek całego ciała. Żelazo jest także magazynem tlenu w znajdującej się w mięśniach mioglobinie. Pierwiastek ten znajduje się również w strukturze cytochromów - białek uczestniczących w procesie fosforylacji oksydacyjnej, w trakcie której wytwarzane są związki wysokoenergetyczne. Od dawna znany jest też wpływ żelaza na komórki układu immunologicznego. Jego obecność warunkuje między innymi działanie bakteriobójcze monocytów, właściwości przeciwwirusowe granulocytów, a także aktywację i dojrzewanie limfocytów. Żelazo w postaci hemu jest ważnym składnikiem katalaz i peroksydaz - enzymów, które chronią komórki przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników tlenowych.

Żelazo zawarte w pożywieniu występuje w dwóch formach, w zależności od stopnia utlenienia, na którym się znajduje. Pierwiastek ten w formie hemowej (czyli na +II stopniu utlenienia) można znaleźć w produktach zwierzęcych: głównie w wątrobie, czerwonym mięsie oraz rybach. Rośliny, takie jak soja, fasola, szpinak czy buraki, zawierają w sobie żelazo niehemowe. Warto wspomnieć, że przyswajalność formy hemowej równa się około 25-50% i jest o wiele większa, niż wchłanialność formy niehemowej, która wynosi 1-10%. Jest to szczególnie ważne w przypadku stosowania długotrwałych diet wegańskich i wegetariańskich, ponieważ ich złe zbilansowanie może skutkować poważnymi niedoborami. Należy mieć na uwadze, że na wchłanialność żelaza wpływa szereg składników zawartych w pożywieniu. Witamina C oraz kwasy organiczne, które zakwaszają środowisko żołądka, pomagają kilkukrotnie poprawić przyswajalność tego mikroelementu. Planując dietę, warto pamiętać, że błonnik, wapń z produktów mlecznych i kwas fitynowy, znacznie obniżają wchłanianie żelaza. Jest ono również wiązane w nieprzyswajalne związki przez zawarte w kawie, herbacie i czerwonym winie taniny.

Zapotrzebowanie na żelazo zależy przede wszystkim od płci. Miesiączkujące kobiety potrzebują większej (18 mg/dzień) podaży tego pierwiastka, z uwagi na comiesięczne tracenie go wraz z krwią. Norma dla dorosłych mężczyzn i kobiet po menopauzie wynosi 8 mg/dzień. Zwiększone zapotrzebowanie na żelazo muszą w swojej diecie uwzględnić kobiety ciężarne, które z uwagi na rozwijające się łożysko i płód, powinny dostarczać je w ilości co najmniej 27 mg/dzień. Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości, która manifestuje się ogólnym osłabieniem, męczliwością, bladością skóry, obniżoną odpornością i zaburzeniami koncentracji. Należy pamiętać, że każda suplementacja może znacząco wpłynąć na stan zdrowia, dlatego powinna być wcześniej skonsultowana z lekarzem.

Popularne w kategorii: Żelazo

Iron Protein Plus - Żelazo (Bursztynian Białkowy) IronAid (100 kaps.) Life Extension

Iron Protein Plus - Żelazo /bursztynian białkowy/ IronAid (100 kaps.)...

101,56 zł

efime Żelazo - Żelazo elementarne wzbogacone (60 kaps.) EkaMedica

efime Żelazo - Żelazo elementarne wzbogacone (60 kaps.) EkaMedica

35,58 zł

Chelat Żelaza 27 mg (Żelazo Ferrochel) - High Absorption Iron (120 tabl.) Doctor's Best

Żelazo Iron 100% Chelated Ferrochel 27 mg /chelat żelaza/ (120 tabl.)...

52,54 zł

Ionic Iron - Żelazo /siarczan żelaza/ 16,5 mg (56 ml) Trace Minerals

Ionic Iron - Żelazo /siarczan żelaza/ 16,5 mg (56 ml) Trace Minerals

53,29 zł

Iron - Chelat Żelaza (120 kaps.) Now Foods

Iron - Żelazo /chelat żelaza/ 18 mg (120 kaps.) NOW Foods

35,60 zł

Żelazo - Diglicynian żelaza 100 mg (90 kaps.) Yango

Żelazo /diglicynian żelaza/ 100 mg (90 kaps.) Yango

29,01 zł

Gentle Iron - Żelazo /dwuglicynian żelaza 25 mg (90 kaps.) Solgar

Gentle Iron - Żelazo /dwuglicynian żelaza/ 25 mg (90 kaps.) Solgar

59,88 zł

Kompleks minerałów (90 kaps.) Yango

Kompleks minerałów (90 kaps.) Yango

39,20 zł

Gentle Iron - Żelazo /dwuglicynian żelaza/ 25 mg (180 kaps.) Solgar

Gentle Iron - Żelazo /dwuglicynian żelaza/ 25 mg (180 kaps.) Solgar

131,57 zł

SunActive Żelazo - Pirofosforan Żelaza (90 kaps.) Swanson

SunActive Iron - Żelazo /pirofosforan żelaza/ (90 kaps.) Swanson

37,43 zł

Omnium - Kompleks Fitoskładników Multiwitamina Multiminerał (90 tabl.) Solgar

Omnium - Kompleks Fitoskładników Multiwitamina Multiminerał (90 tabl.)...

471,20 zł

Iron Ferrous Fumarate - Żelazo /fumaran żelaza/ 18 mg (60 kaps.) Swanson

Iron Ferrous Fumarate - Żelazo /fumaran żelaza/ 18 mg (60 kaps.) Swanson

18,79 zł

Iron Citrate - Żelazo /cytrynian żelaza/ 25 mg (60 kaps.) Swanson

Iron Citrate - Żelazo /cytrynian żelaza/ 25 mg (60 kaps.) Swanson

17,09 zł

Iron Complex - Żelazo (100 tabl.) NOW Foods

Iron Complex - Żelazo + Witamina C + Kwas Foliowy + Witamina B12 (100...

37,66 zł

-10%

Ferradrop - Żelazo + Witamina C + Witamina B9 - Kwas Foliowy (500 ml) Aura Herbals

Ferradrop - Żelazo + Kwas Foliowy (500 ml) Aura Herbals

22,41 zł 24,90 zł

NOW FOODS Double Strength Iron - Żelazo 36 mg /Diglycynian żelaza/ (90 kaps.) NOW Foods

NOW FOODS Double Strength Iron - Żelazo 36 mg /Diglycynian żelaza/ (90...

37,70 zł

Iron - Żelazo 15mg z Witaminami (90 kaps.) Holland & Barrett

Iron - Żelazo 15mg z Witaminami (90 kaps.) Holland & Barrett

17,28 zł

Tania dostawaORLEN paczka 6,49 zł

Szybka wysyłkaWysyłamy w 24h

Bezpłatna dostawaDla zamówień powyżej 399 zł

Odbiór osobistyWarszawa 0 zł

Wysoka jakość99,8% klientów poleca nasz sklep

Masz pytanie?

Zapytaj na czacie lub wyślij nam wiadomość

sklep@plantaMED.pl

Punkt odbioru:

Pn. – pt.: 8:00 - 14:00

ul. Dąbrowszczaków 2/43

03-474 Warszawa

Zobacz jak trafić

Kategorie

Suplementy Diety
Żywność funkcjonalna
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Nowości
Promocje
Aromaterapia

Moje konto

Historia zamówień
Kupony rabatowe
Twoje dane
Twoje adresy
Śledzenie zamówienia

Warto wiedzieć

O nas
Dostawa
Płatność
Zwroty produktów
Regulamin
Polityka prywatności

Newsletter

Zapisz się do newslettera. Możesz zrezygnować w każdej chwili. W tym celu należy odnaleźć szczegóły w naszej informacji prawnej.

Interesują mnie:

Wiedza

Promocje

Twój koszyk

Do darmowej dostawy brakuje: 499,00 zł

Razem: 0,00 zł

Przejdź do zamówienia

×

Od: Do:

Historia cen

Najniższa cena tego produktu:

Kategorie produktów

Suplementy Diety
- Witaminy
- Minerały
  - Bor
  - Chrom
  - Cynk
  - Jod
  - Krzem
  - Magnez
  - Miedź
  - Potas
  - Selen
  - Siarka
  - Wapń
  - Żelazo
  - Minerały Alkaliczne
  - Zestawy Minerałów
- Składniki Aktywne
  - Aminokwasy
  - Astaksantyna
  - Bajkalina
  - Berberyna
  - Beta Glukan
  - Betaina
  - Chondroityna
  - Colostrum
  - Cytykolina
  - D-mannoza
  - Dysmutaza ponadtlenkowa (SOD)
  - Enzymy
  - Fosfatydyloseryna
  - Glukozamina
  - Glutation
  - Koenzym Q10
  - Kolagen
  - Kreatyna i NADH
  - Kurkumina
  - Kwas alfa liponowy
  - Kwas Hialuronowy
  - Kwercetyna
  - Melatonina
  - Nattokinaza
  - OPC
  - Omułek zielonowargowy
  - Piperyna
  - Probiotyki
  - Pycnogenol
  - Pyłek pszczeli
  - Resveratrol
  - SAMe
  - Synbiotyki
  - Tauryna
  - Urydyna
  - Ubichinol
- Preparaty Liposomalne
Zdrowie
Kosmetyki
Produkty Certyfikowane
Oszczędzaj
- Ostatnie sztuki
- Poniżej 6 miesięcy
Nowości
Żywność funkcjonalna
Preparaty Liposomalne
Książki
Aromaterapia

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2020 www.plantaMED.pl